uatontro.ru

Вправи, які змусять працювати кожен м`яз преса!

Сьогодні ми пропонуємо відео вправи для преса, яке зробить ваш прес значно сильніше. Сміливо додавайте його в своє тренування.

Ця вправа створюючи напругу у всьому тілі, задіє всі м`язи преса.

Перевага цієї вправи в тому, що воно дозволяє правильно передати зусилля від верхньої частини тіла до нижньої без втрат енергії.

Дивіться уважно техніку його виконання.

>

Поділися в соціальних мережах:

Схожі
Вправи в планціВправи в планці
Фітнес будинку - прес і плоский живіт за шість тижнівФітнес будинку - прес і плоский живіт за шість тижнів
Кращі вправи для «знежирення» рук будинку.Кращі вправи для «знежирення» рук будинку.
Вправи для нижнього преса - будуємо ідеальний животикВправи для нижнього преса - будуємо ідеальний животик
Вправи турнікменівВправи турнікменів
» » Вправи, які змусять працювати кожен м`яз преса!
© 2017 uatontro.ru