uatontro.ru

Як кидати кулю в боулінгу

Відео - Боулінг. Секрети і особливості. Спорт для неспортсменов.

при грі в боулінг необхідно знати основи цієї гри, щоб правильно вибрати куля, зайняти вірну позицію, розрахувати силу удару, влучно прицілитися. Звичайно, практика - найефективніший спосіб навчитися будь-якої справи, але знання азів техніки кидка допоможе вам швидше набути необхідних навичок.
Інструкція
1
Виберіть за вагою куля, який вам найкраще підходить. Зверніть увагу, що маленькі легкі куляи зазвичай мають маленькі отвори для пальців, і це може бути незручним.
2
Візьміть куля великим, середнім і вказівним пальцями. При цьому великий палець повинен бути занурений в отвір повністю, а два інших - тільки чіпляти куля. Куля тримайте правою рукою (лівою, якщо ви лівша) на рівні трохи вище пояса, а іншою рукою злегка притримуйте його. Локоть притисніть до тіла.
3
Розбігайтеся вперед, розраховуйте на чотири кроки, при цьому останній крок зробіть найбільшим. Перший крок робіть правою ногою (лівша - лівої).
4
розмах куляа робіть при перших трьох кроках так, щоб на останньому кроці рука з куляом йшла тільки вперед, при цьому розмахніться якомога сильніше. Роблячи замах рукою, стежте, щоб рух руки з куляом було строго назад. Не допускайте замаху в сторону, розвороту плеча, не намагайтеся таким чином збільшити силу кидка.
5
Четвертий крок - це одночасне ковзне рух лівою ногою і рух руки з куляом вперед. Починайте ковзати вперед тоді, коли відчуєте, що куля починає опускатися.
6
Швидкість, яку ви набрали при розбігу, постарайтеся передати м`ячу в момент кидка. Якщо ви чітко розрахували розбіг, розмах і швидкість, кидок куляа станеться тоді, коли нога після останнього, ковзаючого кроку зупиниться.
7
Намагайтеся зробити кидок куляа на рівні щиколотки. Тіло нахиліть вперед, коліна зігніть. Вільну руку відведіть в сторону, вона буде допомагати вам утримувати рівновагу. Дивіться вперед, а не на куля. Найкраще цілитися, дивлячись на середню з семи стрілок, зазначених на доріжці.
Поділися в соціальних мережах:

Схожі
Як зустріти новий рік з дитиною веселоЯк зустріти новий рік з дитиною весело
З якого віку дитини можна визначити лівшуЗ якого віку дитини можна визначити лівшу
Гра на скрипці: як тримати інструментГра на скрипці: як тримати інструмент
Як зробити французький пучокЯк зробити французький пучок
Як виконувати вертолітЯк виконувати вертоліт
Як намалювати куля з тіннюЯк намалювати куля з тінню
Як приготувати райдужний кексЯк приготувати райдужний кекс
Як зробити кришталева куляЯк зробити кришталева куля
Як змотати пряжу в клубокЯк змотати пряжу в клубок
Як кидати фрісбі форхендЯк кидати фрісбі форхенд
» » Як кидати кулю в боулінгу
© 2017 uatontro.ru