uatontro.ru

Кон`юговані лінолева кислота незамінний елемент життєдіяльності

Відео: CLA (Allmax Nutrition) кон`юговані лінолева кислота

лінолева Кислота

Відео: Жир продовжує життя - кон`юговані лінолева кислота (КЛК 500)

Загальновідомо, що для правильного обміну речовин і нормального функціонування організму людини величезне значення мають незамінні жирні кислоти. В кінці минулого століття вчені виявили, що однією з причин надмірної ваги і ожиріння багатьох людей є нестача в раціоні харчування кон`югованої лінолевої кислоти. Це з`єднання не виробляється людським організмом, зате надходить з продуктами харчування тваринного і рослинного походження - молоком, м`ясом, маслом. Останнім часом кон`югована форма поліненасиченої лінолевої кислоти пропонується у вигляді біологічно активних добавок, завдяки сучасним способам технологічної обробки.

Відео: CLA СЛК кон`юговані лінолева кислота

У 1988 році американськими дослідниками з університету Вісконсіна були відкриті протиракові властивості даної речовини. Також було виявлено, що кон`юговані форма лінолевої кислоти сприяє в спалюванні жиру. Незважаючи на гучні наукові відкриття і налагоджений випуск харчових добавок, що містять цю кислоту, толком про неї ніхто нічого не знає. Що ж являє собою кон`юговані лінолева кислота? Для того, щоб мати про неї уявлення, необхідно ненадовго заглибитися в хімічні складові цієї кислоти. Спробуємо пояснити їх доступним для розуміння мовою.

Звичайна молекула лінолевої кислоти у вигляді геометричного ізомеру володіє не розгалуженим ланцюгом вуглецевих атомів і двома ізольованими подвійними зв`язками. Відповідно до положення подвійних зв`язків лінолева кислота відноситься до сімейства жирних кислот Омега-6. Кон`югована форма лінолевої кислоти має істотну відмінність. Наприклад, між 6-м і 7-м вуглецевими атомами розташовуються подвійні зв`язку, потім йде одинарна зв`язок, між 8-м і 9-м атомами - знову подвійні зв`язку. Якщо такі зв`язки здатні впливати один на одного і приводити до того, що розділяє їх одинарна зв`язок набуває властивостей подвійний, то подібні жирні кислоти називаються кон`югованими.

Відео: cla кон`юговані лінолева кислота схуднути

Науковими дослідженнями встановлено, що кон`юговані лінолева кислота має унікальні структурними і функціональними властивостями. Вона бере активну участь в скороченні жирової маси, побудові і збереженні сухих м`язів, в боротьбі з онкологічними новоутвореннями. Кон`югована форма лінолевої кислоти є потужним антиоксидантом, антиканцерогенними, стимулятором імунної системи, причому сприяє обміну речовин на рівні клітинних мембран. Також дана кислота зменшує рівні холестерину і тригліцеридів, скорочує ризик харчових алергічних реакцій, знижує інсулінорезистентність, сприяючи профілактиці цукрового діабету.

Доведено, що найбільша кількість кон`югованої лінолевої кислоти надходить в організм людини з молочної і м`ясної їжею. Але в даний час люди починають відчувати дефіцит цієї кислоти через зміни методик годування деяких порід тварин. Наприклад, корови не повинні штучно вигодовувати на кормових майданчиках. Для оптимальної вироблення кон`югованої форми лінолевої кислоти їм слід пастися на пасовищах. Дослідження показали, що м`ясо корів трав`яного відгодівлі містить майже в 4 рази більше даної кислоти, ніж вигодуваних іншим чином.

В останні роки кон`югована поліненасичена лінолева кислота випускається у формі харчових добавок. Вважається, що подібні БАДи скорочують жироотложение, при цьому формують м`язову тканину. Підтверджено, що люди, що поєднували низькокалорійну дієту з прийомом таких харчових добавок, не набирають втрачену вагу навіть після повернення до звичайного раціону харчування. Активно використовують кон`югованих форму лінолевої кислоти у вигляді БАДів спортсмени, особливо бодібілдери, завдяки здатності цих препаратів значно збільшувати м`язову масу. Також дані харчові добавки абсолютно не містять допінгових компонентів, заборонених в спорті. Вже вийшли друком наукові матеріали, що підтверджують протиракові властивості цієї незамінної кислоти, хоча розробки в цій галузі ще тривають.

Нарешті, кон`юговані лінолева кислота значно зміцнює імунну систему. Це, мабуть, її головна перевага. Через поганий стан навколишнього середовища, величезної кількості бактерій, основне - це стимулювання імунітету сучасної людини.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі
Недосипання - одна з основних причин ожиріння у дітейНедосипання - одна з основних причин ожиріння у дітей
Недосипання - одна з основних причин ожиріння у дітейНедосипання - одна з основних причин ожиріння у дітей
Дослідження на дельфінів дає надію на профілактику цукрового діабету у людейДослідження на дельфінів дає надію на профілактику цукрового діабету у людей
Яблучна кислотаЯблучна кислота
Який склад масла виноградних кісточок?Який склад масла виноградних кісточок?
Гіалуронова кислота і філериГіалуронова кислота і філери
Які вітаміни в арахісі?Які вітаміни в арахісі?
Чому нам необхідний вітамін f?Чому нам необхідний вітамін f?
Насичені жири: чи дійсно вони шкодять?Насичені жири: чи дійсно вони шкодять?
Базове масло - амаранту.Базове масло - амаранту.
» » Кон`юговані лінолева кислота незамінний елемент життєдіяльності
© 2017 uatontro.ru