uatontro.ru

7 Розвантажувальних днів! Мінус 6 кг

Дієта складається з 7-ми розвантажувальних днів і передбачає розвантаження організму від непотрібних калорій. Головне достоїнство розвантажувальної дієти - не голодні, тому безпечна для здоров`я. Це ідеальна тижнева дієта.

1-й день. 400 г гречки, запареною на воді-250 мл молока-450 мл зеленого чаю.

2-й день. 500 г творога- 500 г зелених запечених яблук.

3-й день. 500 г ріса- 1,5 л томатного соку без солі.

4-й день. 400 г риби-зелені овочі.

5-й день. 400 г гречки, запареною на воді-250 мл молока-450 мл зеленого чаю.

6-й день. 300 г відвареного м`яса, переважно телятіни- 1 кг зелених овочів.

7-й день. 400 г геркулесовой каші і 1 кг будь-яких фруктів.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі
Як схуднути за 7 днів?Як схуднути за 7 днів?
» » 7 Розвантажувальних днів! Мінус 6 кг
© 2017 uatontro.ru