uatontro.ru

Сирна монодиета

Відео: Дієта Маггі сирна

Як нескладно здогадатися, під час сирної монодієти вам доведеться харчуватися виключно сиром. Він смачний, корисний і здавалося б це просто, але тут є підводні камені:
Зернистий сир гіркою на тарілці

  • Сир можна ні з чим смешивать! Ніякого варення або сметани (здавалося б очевидний рада, але не всім). Цукор і мед теж заборонені!
  • На відміну від більш щадить сирної дієти, тут, крім сиру більше нічого їсти не можна. Тільки пити. Вже на другий день дивитися на нього буде складно.
  • Сир дуже погано тамує голод, а це означає, що він буде переслідувати вас (голод, а не сир, хоча ... сир теж) до кінця дієти.

Відео: Кухня vlog 🍩 Покупки в Діксі 🍩 Смачний сирний десерт 🍩 Монодієти 🍩 Болталка 🍩

Якщо вишенаписанное вас не збентежило, читайте далі.

Меню сирної монодієти

Ранок: 200 г сиру. Запити його можна чаєм без цукру.
день: 300 г сиру.
вечір: 200 г сиру.

Відео: Новітні дієти для схуднення

Сир повинен бути знежиреним (не більше 0.6% жирності) або на крайній випадок 2.5% жирності. Замість цукру можна використовувати цукрозамінник. Ще можна пити Pepsi Light або Колу Лайт.

обов`язково випивати не менше 2 літрів води на добу. Сирна дієта триває всього два дні. Якщо сидіти на ній довше - можна заробити швидку стомлюваність і проблеми зі здоров`ям. За цей час можна скинути 2-3 кг.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі
Найефективніші і корисні монодієтиНайефективніші і корисні монодієти
Запіканка з шинкоюЗапіканка з шинкою
Як приготувати сирні кульки з виноградом?Як приготувати сирні кульки з виноградом?
Пончики з сируПончики з сиру
10 Додатків до сиру, які зведуть вас з розуму!10 Додатків до сиру, які зведуть вас з розуму!
Розвантаження на сиріРозвантаження на сирі
» » Сирна монодиета
© 2017 uatontro.ru