uatontro.ru

Катання на роликах: користь для фігури і гарний настрій

Літо - роздолля для любителів видів спорту на свіжому повітрі. Взимку, звичайно, способів організації дозвілля не менше, але, як правило, вони припускають наявність снігу, помірного морозу, дорогого спеціального обмундирування і обладнання. Влітку все набагато простіше: надів зручний одяг, прокотився на велосипеді або пограв в волейбол на прилеглій майданчику. Катання на роликах, користь від якого неоціненна - доступний для більшості вид спорту. Ну а те, що стали з`являтися спеціально відведені для цього виду спорту траси, тільки сприяє зростанню його популярності. А в чому конкретно користь від катання і які бувають ковзани? Спробуємо розібратися.

катання на роликах користьКатання на роликах - користь для здоров`я

Перш ніж говорити про переваги цього виду спорту, слід зрозуміти, що він може бути досить багатогранним. Катання в прогулянковому ритмі - найбільш часто зустрічається варіант. Він є найбільш масовим серед любителів.

Ну а є такі варіації, як фітнес і трюкове катання, які вимагають певного рівня фізичної підготовки. Ковзани в цьому випадку теж особливі, але про це пізніше.

Якщо говорити в загальних рисах, дуже непоганий тренуванням є катання на роликах. Користь для фігури очевидна: чим вище швидкість переміщення на ковзанах, тим більше калорій згорає. А якщо рухатися по нерівній, горбистої місцевості, то підйоми в гору допоможуть розвинути силову витривалість. Найбільше під час їзди задіяні м`язи ніг, але чимало дістається спині, пресу і рук. Окремо варто відзначити, що настільки важливі м`язи-стабілізатори теж працюють.

Чим активніше катання, тим більше корисних навантажень отримує організм. А разом з ними приходить приємне відчуття фізичної втоми, яка гарантує міцний і здоровий сон.

roces ковзаниЗ користю для тіла все зрозуміло, але і це ще не все. Роликові ковзани - прекрасний спосіб підняття настрою. А наскільки більше можна побачити, якщо не йти пішки, а їхати! Більш того, це прекрасна можливість для пошуку нових друзів і однодумців.

Катання на роликах: користь очевидна, а як вибрати інвентар?

Ні для кого не секрет, що ковзани сильно розрізняються за ціною, і справа не тільки в якості їх виготовлення. Якщо ролики потрібні для того, щоб неспішно проїхатися пару раз за літо - один випадок, а регулярне катання в інтенсивному темпі - зовсім інше.

Ковзани можна розділити на кілька класів:

  • для початківців;
  • фітнес;
  • трюкові;
  • професійні (хокейні та швидкісні).

Відео: Дитячі пісні | Дитячі кліпи | Baby Time

ролики rollerbladeВтім, варто зазначити, що у різних виробників ця класифікація може трохи відрізнятися в залежності від специфіки продукції, що випускається. так ролики RollerBlade діляться на три типи: Training, Fitness і Urban. У перших двох можна знайти ковзани для початківців і просунутих спортсменів, а також дитячі моделі. Колекція Urban призначена для активної їзди по місту і трюкового катання. Можна сказати, що більша частина асортименту даного виробника призначена для досвідчених ролерів, адже RollerBlade - флагман індустрії роликових ковзанів, відомий своїми інноваційними рішеннями. Цим і пояснюється досить висока вартість продукції, що випускається під цією маркою.

Інший приклад - бренд Roces. Ковзани та ролики даної марки не менш відомі і популярні і орієнтовані в основному на любителів. Вартість таких моделей невисока. А ось на екземпляри для просунутих користувачів доведеться розщедритися.

Відео: Ось це прославилися! Приколи на весіллі

У будь-якому випадку, навіть купуючи свої перші ковзани, не потрібно надмірно економити. Варто звернути увагу на їх зручність, якість збірки і матеріалу, з якого виготовлені підшипники, спосіб застібання.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі
Як вибрати наколінникиЯк вибрати наколінники
Літня олімпіада 1908 року в лондоніЛітня олімпіада 1908 року в лондоні
Як кататися на роликахЯк кататися на роликах
Кращі гірськолижні курорти світуКращі гірськолижні курорти світу
Гірськолижні курорти північної америкиГірськолижні курорти північної америки
Як навчитися кататися на роликах: дієві поради для початківцівЯк навчитися кататися на роликах: дієві поради для початківців
Ваш річний гідВаш річний гід
Сонник катання, до чого сниться катання уві сні бачитиСонник катання, до чого сниться катання уві сні бачити
Як визначити для себе жорсткість лижЯк визначити для себе жорсткість лиж
Які шанси потрапити під удар блискавки і під мотоцикл?Які шанси потрапити під удар блискавки і під мотоцикл?
» » Катання на роликах: користь для фігури і гарний настрій
© 2017 uatontro.ru