uatontro.ru

Солодка газована вода не додає кілограми

Солодка газована вода не додає кілограми
Вченими з Единбурга було доведено, що помірне вживання солодких газованих напоїв не призведе до появи зайвих кілограмів. Не відаючи про те, що в склянці - цукор або замінник - представниці прекрасної статі з індексом маси тіла від 25 до 30 вагу не набирають. З`ясувалося, що вони знижують споживання калорій, стабілізуючи раціон харчування завдяки іншим продуктам.
В процесі експерименту учасниці були розділені на дві групи. Протягом місяця одні жінки випивали напої, в яких містилося 180 кДж сахарози, а інші пили напої з вмістом 67 кДж аспартама. Жінки випивали по 25 сантилітра напоїв в 11:00, 14:00, 18:00 і 20:00 години. Далі дослідники просили їх фіксувати всі перепади в настрої. Відповідно до даної програми схуднення жінки продовжували харчуватися і тренуватися. Калорійність солодких газованих напоїв склала 20% від калорійності всього раціону харчування. В результаті стало відомо, що деякі жінки, що вживають сахарозу, збільшили витрата енергії в ході всього дослідження. Однак солодкі напої не вплинули на досягнуті коливання ваги. Вчені заявили, що всі побоювання, пов`язані з вживанням солодких напоїв, мають психологічне коріння. Жінка, випиваючи висококалорійний напій, впаде в депресію і порушить інші правила своєї дієти. Дослідження, яке було проведено серед жінок з нормальною вагою, виявило, що щоденне вживання солодких напоїв привело до зменшення калорійності раціону харчування. Виходить, що жінки самостійно підлаштовуються під нові рівні вживання калорій, щоб уникнути набору зайвих кілограмів.
Поділися в соціальних мережах:

Схожі
Сіль - найкращий афродизіак для жінокСіль - найкращий афродизіак для жінок
Насіння часнику зменшать цукор в кровіНасіння часнику зменшать цукор в крові
Коли і які соки людині шкідливіКоли і які соки людині шкідливі
Солодощі наближають клімаксСолодощі наближають клімакс
Хропіння - побічний ефект ожирінняХропіння - побічний ефект ожиріння
Професія фахівець з догляду за кліторомПрофесія фахівець з догляду за клітором
Томатний сік полегшить стан в період менопаузи і відновить м`язиТоматний сік полегшить стан в період менопаузи і відновить м`язи
Як не набрати вагу на відпочинку?Як не набрати вагу на відпочинку?
Від чого залежить жіночий вага?Від чого залежить жіночий вага?
Цукрозамінники можуть спровокувати передчасні пологиЦукрозамінники можуть спровокувати передчасні пологи
» » Солодка газована вода не додає кілограми
© 2017 uatontro.ru