uatontro.ru

Сонячна активність! Як її пережити з мінімальними збитками для здоров`я?

Відео: Лекція 7.3 | Сонце. Прояви сонячної активності та її вплив на Землю | Володимир Сурдин

Те, що в народі називають «магнітними бурями», не що інше, як сонячна активність. Особливо вона небезпечна для тих, хто страждає серцево-судинними захворюваннями.

Відео: Астрофізик Сергій Попов - Сонце і сонячна активність

Як проявляється і на що впливає сонячна активність?

Сонячна активність викликає обурення в магнітосфері Землі, які, в свою чергу, впливають на земні організми. 

Відео: Потепління або похолодання? 16.05.2017

Встановлено, що в дні сонячної актівності у багатьох людей погіршується самопочуття, знижується працездатність, а також загострюються захворювання серцево-судинної системи.

У дні підвищеної сонячної активності настає кисневе голодування для тканин органів, підвищується рівень холестерину в крові і адреналіну, з`являється набряклість. Збільшується ймовірність інфарктів і інсультів.

Відео: Зміна сонячної активності

Що рекомендується в цей період? Корисні поради

Щоб максимально знизити вплив підвищеної сонячної активності на організм бажано:

  1. Побільше відпочивати. Сон - найкращі ліки. Для поліпшення якості сну потрібно прокидатися і засинати в один і той же час доби.
  2. Пити заспокійливі трав`яні настої, відвар м`яти, валеріани, меліси, глоду.
  3. Контрастний душ вранці і ввечері допоможе підвищити опірність організму, і відновити сили. Пам`ятаємо, що ранковий душ потрібно закінчувати прохолодною водою, а вечірній - теплою.
  4. Приймати хвойні ванни тривалістю в 15 хвилин. Вода для приготування ванни повинна бути максимально комфортної температури.
  5. Вживати в їжу побільше зелені, овочів і фруктів.

Найцікавіше, всі перераховані вище заходи сприяють підвищенню адаптаційних функцій організму до змін кліматичних умов.

сайт «Х-Архів» - це глобальне сховище цінної практичної інформації, яка допомагає людям розвинути їх таланти і здібності, виконати бажання, стати привабливими і змінити життя на краще! А для поціновувачів ексклюзиву можливий індивідуальний підбір методик із закритого архіву. залишити запит gt; gt; gt;

Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу

Сонячна активність - комплекс явищ і процесів, пов`язаних з утворенням і розпадом в сонячній атмосфері сильних магнітних полів (Вікіпедія). 

Поділися в соціальних мережах:

Схожі
» » Сонячна активність! Як її пережити з мінімальними збитками для здоров`я?
© 2017 uatontro.ru