uatontro.ru

Таблиця калорійності - риба і морепродукти

Відео: РИБА кета КОРИСТЬ | кета риба калорійність, риба кета при дієті, червона риба кета калорійність

Риба та морепродукти

продуктводабілкижиривуглеводиккал
бички70,812,88,15,2145
горбуша70,52170147
камбала79,516,12,6088
карась78,917,71,8087
короп79.1163.6096
кета71.3225.60138
Корюшка79.815.53.2091
крижана81.815.51.4075
лящ77.717.14.10105
сьомга62.920.815.10219
макрурус8513.20.8060
мінога7514.711.90166
минтай80.115.90.7070
мойва7513.411.50157
навага81.116.11073
минь79.318.80.6081
нототенія мармурова73.414.810.70156
окунь морський75.417.65.20117
окунь річковий79.218.50.9082
осетер71.416.410.90164
палтус76.918.930103
путасу81.316.10.9072
Риба-шабля75.220.33.20110
рибець каспійський7719.22.4098
сазан75.318.45.30121
Сайра велика59.818.620.80262
Сайра дрібна71.320.40.80143
салака75.417.35.60121
оселедець62.717.719.50242
сиг72.3197.50144
скумбрія71.81890153
сом7516.88.50144
ставрида74.918.550119
стерлядь74.9176.10320
Судак78.9190.8083
тріска80.717.50.6075
тунець7422,70,7096
вугільна риба71.513.211.60158
вугор морський77.519.11.9094
вугор53.514.530.50333
Хек79.916.62.2086
щука70.418.80.7082
язь80.118.20.30117
креветка далекосхідна64,828,71,20134
Печінка тріски26,44,265,70613
Кальмар80,3180,3075
Краб81,5160,5069
креветка77,5180,8083
Морська капуста880,90,235
Паста "Океан"72,218,96,80137
трепанг89,47,30,6035

Відео: Смачне дієтичне блюдо з риби і морепродуктів

Інші таблиці калорійності:

  • Таблиця калорійності - молока і молочних продуктів
  • Таблиця калорійності - овочів
  • Таблиця калорійності - круп
  • Таблиця калорійності - масла, маргарину і жирів
  • Таблиця калорійності - хліба, борошна та хлібобулочних виробів
  • Таблиця калорійності - фрукт і ягід
  • Таблиця калорійності - сухофруктів
  • Таблиця калорійності - бобових
  • Таблиця калорійності - грибів
  • Таблиця калорійності - м`яса, субпродуктів, птиці
  • Таблиця калорійності - ковбас і ковбасних виробів
  • Таблиця калорійності - м`ясних консервів і копченостей
  • Таблиця калорійності - яєць
  • Таблиця калорійності - ікри
  • Таблиця калорійності - горіхів
  • Таблиця калорійності - солодощів

Відео: Риба і морепродукти.Fish and seafood

____________________________________________________________________________________

Поділися в соціальних мережах:

Схожі
Риба на пару по-китайськиРиба на пару по-китайськи
Солона червона рибаСолона червона риба
Риба з картоплею та грибами по-білоруськи - рецептРиба з картоплею та грибами по-білоруськи - рецепт
Риба червона малосольная - рецептРиба червона малосольная - рецепт
Риба сайраРиба сайра
Риба з зеленню по-весняному в мультиварціРиба з зеленню по-весняному в мультиварці
Риба в клярі з пивомРиба в клярі з пивом
Риба запечена в фользіРиба запечена в фользі
Запечена у фользі рибаЗапечена у фользі риба
Невідома риба-пила. І власне навіщо їй потрібна пилаНевідома риба-пила. І власне навіщо їй потрібна пила
» » Таблиця калорійності - риба і морепродукти
© 2017 uatontro.ru