uatontro.ru

Яєчно-апельсинова дієта. Відгуки

Бажання схуднути в весняно-літній період змушує жінок шукати рецепти чудодійних дієт.

Яєчно-апельсинова дієта останнім часом набула великої популярності в нашій країні.

Яєчно-апельсинова дієта. Відгуки

Яєчно-апельсинову дієту інакше називають європейської апельсинової дієтою або антицелюлітної дієтою. Вона дозволяє частково позбутися целюліту в домашніх умовах.

У чому секрет дієти?

Апельсини здатні творити чудеса, в них знаходяться потрібні організму людини вітаміни, а яйця дають мікроелементи. Апельсини вгамовують відчуття голоду, приємні на смак, і при цьому не калорійні, яйця також відносяться до списку дієтичних продуктів.

Відео: Апельсинова дієта. Яєчно апельсинова дієта. Апельсинова дієта тиждень.

Яєчно-апельсинова дієта ефективна та швидка. Тривалість варіюється від одного тижня до трьох.

Режим харчування яєчно-апельсинової дієти

Протягом дня дозволено вживати 1 кг апельсинів і кілька яєць.

1 тиждень. Припустимо вживати тільки яйця і апельсини.

2 тиждень. У раціон вводяться каші, зварені без солі. Краще використовувати гречку, тому що гречка кращий продукт для схуднення.

3 тиждень. Разом з основними продуктами дієти і кашами дозволяється вживати в їжу фрукти та овочі.

Яєчно-апельсинова дієта. Відгуки

рекомендації:

  • У день вживати воду і зелений чай більше двох літрів.
  • Приймати додатково вітамінно-мінеральний комплекс.
  • Слід поєднувати дієту з інтенсивної ходьбою, але уникати активних занять спортом.
  • Перед тим як почати курс схуднення потрібно відвідати дієтолога.

Яєчно-апельсинова дієта має протипоказання:

  • Апельсин і яйце здатні викликати алергічні реакції, тому налягати на них не слід, особливо людям схильним до алергії.
  • Не можна сидіти на дієті людям з хворобами шлунка і підшлункової залози.
  • Також до мінусів дієти відноситься обвисання шкіри у жінок старше 30 років, так як втрата ваги проходить інтенсивно.
  • Не можна сидіти на дієті в період лактації.
  • У період дієти можна палити і вживати алкоголь.

Подібна дієта досить жорстка, витримати її не просто, але вона ефективна для зниження ваги. Відноситься до двокомпонентним експрес дієт.

Рекомендується практикувати розвантажувальні дні на апельсинах і яйцях.

Відео: Яєчна дієта на 4 тижні

Яєчно-апельсинова дієта. Відгуки

За словами дієтологів, дієта дозволяє за один тиждень схуднути на 5 - 7 кг, але інтернет користувачі говорять про позитивний результат в мінус 3 кг зайвої ваги за тиждень, що теж не може не радувати. Деякі заявляють, що виникли проблеми зі здоров`ям, тому важливо перед дієтою відвідати лікаря. Не всі проходять курс довжиною в три тижні, але тих, хто витримав випробування, результат задовольняє, кілограми йдуть, шкіра стає еластичною, зменшується целюліт.

Відео: Яєчно апельсинова дієта

Яєчно-апельсинова дієта допомогла схуднути багатьом знаменитостям, значить, допоможе і Вам.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі
Нюанси дієти на яйцях і апельсинахНюанси дієти на яйцях і апельсинах
Дієта «яйця і апельсини»Дієта «яйця і апельсини»
Яєчно-молочна дієтаЯєчно-молочна дієта
Дієта за правиламиДієта за правилами
Дієта анни семеновичДієта анни семенович
Дієта моделейДієта моделей
Дієта на гречці для схудненняДієта на гречці для схуднення
П'ятиденний середземноморська дієтаП'ятиденний середземноморська дієта
Прощаємося з зайвими кілограмами легко: дієта на трьох продуктахПрощаємося з зайвими кілограмами легко: дієта на трьох продуктах
Дієта на курціДієта на курці
» » Яєчно-апельсинова дієта. Відгуки
© 2017 uatontro.ru